Kebiasaan Sehat untuk Menjaga Mood Tetap Stabil
Pelajari berbagai kebiasaan sehat yang dapat membantu menjaga mood tetap stabil setiap hari melalui pola hidup seimbang, pengelolaan emosi, dan rutinitas sederhana yang mudah diterapkan. Menjaga mood tetap stabil bukan hanya tentang menghindari stres, tetapi juga tentang membangun kebiasaan sehat yang mendukung keseimbangan tubuh dan pikiran.Mood yang stabil memberi pengaruh besar terhadap cara seseorang berpikir,…